Ayurvedische yoga massage

De Ayurvedische yoga massage bestaat uit het masseren van de verschillende spiergroepen in combinatie met het stretchen, oftewel het oprekken van de spieren. Het masseren is bedoeld om de spieren te ontspannen en als het ware voor te bereiden voor het stretchen.

Voordelen van de Ayurvedische yoga massage zijn:

• afvalstoffen en onzuiverheden worden los gemaakt uit het lichaam
• ontspanning van het lichaam en gaat vermoeidheid tegen
• bevordering van de bloedcirculatie dus ook opname voedingsstoffen
• verbetering van de huidstructuur
• goed tegen slapeloosheid
• vastzittende gewrichten worden los gemaakt
• spier spanning vermindert

Duur:
90 min. Hele massage.